{"product_id":"aminoacids-beta-alanin-4endurance","title":"Beta-Alanin","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eReduziere das Laktat in deinen Muskeln und steigere deine Ausdauer mit Beta-Alanin-Kapseln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eSteigert deine Explosivität\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTrainiere länger und härter\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eReduziert die Regenerationszeit\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- top-desc --\u003e\n\u003ch3\u003eProduktbeschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBeta-Alanin ist das ideale Produkt für Sportler, die ihre maximale anaerobe Kapazität für Ausdauersportarten steigern wollen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBeta-Alanin wird oft als Nahrungsergänzungsmittel für Radsportler betrachtet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTatsächlich war es eine der ersten Nahrungsergänzungen, die Radfahrer vor Jahrzehnten bei der Tour de France verwendeten. Dabei handelte es sich nicht um Beta-Alanin, sondern um Natriumbicarbonat, das eine ähnliche Wirkung hat. Viele Jahre lang wurde Natriumbikarbonat zur Vorbeugung von Beinschmerzen eingesetzt, da es den Säuregehalt der Muskeln reduziert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBeta-Alanin hat eine ähnliche Wirkung. Es erhöht das Carnosin und reduziert die Laktat Bildung in den Zellen. Radfahrer, Triathleten, Fußballer, Ruderer, Schwimmer, Crossfitter oder andere Athleten können ihre Leistung verbessern, insbesondere bei Sprints und kurzen Intervallen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eBeta-Alanin hat keine Nebenwirkungen, abgesehen von einem leichten Juckreiz, der auf die Aktivierung der Nervenenden zurückzuführen ist, der aber bald wieder verschwindet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eWie funktioniert diese veränderte Version der Aminosäure L-Alanin? Beta-Alanin erhöht den Carnosinspiegel im Muskel. Mehr Carnosin bedeutet weniger Laktat (Säure), weniger Muskelschmerzen bei starker Belastung und folglich eine bessere Ausdauer und Regeneration.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eZahlreiche kinesiologische Studien haben signifikante Verbesserungen bei Sportarten gezeigt, die Explosivität erfordern (Sprints, Kampfsportarten, Crossfit) und bei Ausdauersportarten, bei denen der Sportler seine persönlichen Grenzen herausfordert (Radfahren, Rudern, HIIT).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eBeta-Alanin erhöht den Carnosinspiegel in den Muskeln. Carnosin ist ein Peptid aus zwei Aminosäuren, das die Pufferkapazität verbessert. Ein Puffer ist eine Substanz, die den Säuregehalt und die Alkalität der Zellen reguliert. Durch die Aufrechterhaltung eines stabilen pH-Wertes, unabhängig von der Säuremenge, kann der Körper länger mit höherer Intensität trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003eProduktvorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eVerbessert die Ausdauer bei Sprints\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBindet kein Wasser in den Zellen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eReduziert die Muskelermüdung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eVerbessert die langfristige Ausdauer\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eErhöht die Muskelmasse \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eGetestet, um 100%ige Reinheit zu garantieren\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEmpfohlene Einnahme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eNimm 4 Kapseln 30 Minuten vor dem Training ein. An Ruhetagen nimm 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"height: 39.1876px;\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5938px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5938px;\"\u003ePro Portion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5938px;\"\u003eNRV\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5938px;\"\u003eBeta-Alanin\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5938px;\"\u003e3200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5938px;\"\u003e*\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Empfohlene Tagesdosis nicht festgelegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel. Zutaten\u003c\/strong\u003e: Beta-Alanin (800 mg pro Kapsel), Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle), Trennmittel: Magnesiumstearat. \u003cstrong\u003eNettoinhalt:\u003c\/strong\u003e 60 Kapseln.\u003c\/p\u003e","brand":"4Endurance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45677263946020,"sku":"432301","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/7893\/1492\/files\/beta-alanine-4endurance-2.webp?v=1774950473","url":"https:\/\/4endurance.de\/products\/aminoacids-beta-alanin-4endurance","provider":"4Endurance Deutschland","version":"1.0","type":"link"}