Beta-Alanin

Beta-Alanin ist das ideale Produkt für Sportler, die ihre maximale anaerobe Kapazität für Ausdauersportarten steigern wollen.

Beta-Alanin wird oft als Nahrungsergänzungsmittel für Radsportler betrachtet.

Tatsächlich war es eine der ersten Nahrungsergänzungen, die Radfahrer vor Jahrzehnten bei der Tour de France verwendeten. Dabei handelte es sich nicht um Beta-Alanin, sondern um Natriumbicarbonat, das eine ähnliche Wirkung hat. Viele Jahre lang wurde Natriumbikarbonat zur Vorbeugung von Beinschmerzen eingesetzt, da es den Säuregehalt der Muskeln reduziert.

Beta-Alanin hat eine ähnliche Wirkung. Es erhöht das Carnosin und reduziert die Laktat Bildung in den Zellen. Radfahrer, Triathleten, Fußballer, Ruderer, Schwimmer, Crossfitter oder andere Athleten können ihre Leistung verbessern, insbesondere bei Sprints und kurzen Intervallen.

Beta-Alanin hat keine Nebenwirkungen, abgesehen von einem leichten Juckreiz, der auf die Aktivierung der Nervenenden zurückzuführen ist, der aber bald wieder verschwindet.

Wie funktioniert diese veränderte Version der Aminosäure L-Alanin? Beta-Alanin erhöht den Carnosinspiegel im Muskel. Mehr Carnosin bedeutet weniger Laktat (Säure), weniger Muskelschmerzen bei starker Belastung und folglich eine bessere Ausdauer und Regeneration.

Zahlreiche kinesiologische Studien haben signifikante Verbesserungen bei Sportarten gezeigt, die Explosivität erfordern (Sprints, Kampfsportarten, Crossfit) und bei Ausdauersportarten, bei denen der Sportler seine persönlichen Grenzen herausfordert (Radfahren, Rudern, HIIT).

Beta-Alanin erhöht den Carnosinspiegel in den Muskeln. Carnosin ist ein Peptid aus zwei Aminosäuren, das die Pufferkapazität verbessert. Ein Puffer ist eine Substanz, die den Säuregehalt und die Alkalität der Zellen reguliert. Durch die Aufrechterhaltung eines stabilen pH-Wertes, unabhängig von der Säuremenge, kann der Körper länger mit höherer Intensität trainieren.

• Verbessert die Ausdauer bei Sprints
• Bindet kein Wasser in den Zellen
• Reduziert die Muskelermüdung
• Verbessert die langfristige Ausdauer
• Erhöht die Muskelmasse 
• Getestet, um 100%ige Reinheit zu garantieren

Nimm 4 Kapseln 30 Minuten vor dem Training ein. An Ruhetagen nimm 2 Kapseln am Morgen und 2 Kapseln am Abend.

Nahrungsergänzungsmittel. Zutaten: Beta-Alanin (800 mg pro Kapsel), Trennmittel: Magnesiumsalze von Fettsäuren, Kapselhülle: Gelatine, Farbstoff: Calciumcarbonat. Kann Spuren von Gluten, Soja, Milch oder Eiern enthalten. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Inhalt: 60 Kapseln.