Wenn du ein Ausdauersportler bist, solltest du Energiegels verwenden, um deine Leistung bei hochintensivem Training zu unterstützen.
Aber nicht alle Energiegels sind gut für dich.
Ein minderwertiges Energiegel kann verheerende Folgen haben:
- Energieverluste in entscheidenden Momenten,
- Schmerzen aufgrund von Muskelkrämpfen,
- Übelkeit aufgrund von Verdauungsproblemen.
Auf der Grundlage moderner Forschungen im Bereich der Sporternährung und zahlreicher Tests, hat Nduranz ein Energiegel entwickelt, das all diese Probleme lösen soll.
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In diesem Blog erfährst du neun Gründe, warum das Nrgy Unit Gel das beste Energiegel auf dem Markt ist.
1. Dir wird nicht die Energie ausgehen
Das Letzte, was du während eines Rennens oder einer wichtigen Trainingseinheit möchtest, ist, dass dir die Energie ausgeht.
Nichts ist demoralisierender, als wenn dir die Energie ausgeht, wenn du Hungerast bekommst oder "gegen die Wand fährst". Der Kopf will weitermachen, aber der Körper bleibt stehen. Trotz deines harten Trainings ist das Rennen für dich vorbei.
Und das alles nur, weil du deinen Körper die Glykogenreserven verbrauchen lässt.
Wenn dir die Energie ausgeht, geht es nicht nur um die Ausdauer. Im Gegenteil: Je mehr Watt pro Kilogramm du leisten kannst, desto mehr Energie benötigst du. Für Spitzensportler bedeutet das, dass sie bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen müssen.
Aber nicht alle Energiegels sind für eine solche Zufuhr geeignet.
Das Nrgy Unit Gel enthält 45 Gramm Kohlenhydrate in Form einer Kombination aus Maltodextrin und Fruktose in einem Verhältnis von 1:0,8. Dieses Verhältnis ermöglicht eine hohe Absorption, da dies die einzig sinnvolle Art und Weise ist, so hohe Mengen an Kohlenhydraten aufzunehmen.
Das Nrgy Unit Gel liefert ein Höchstmaß an Energie während intensiver sportlicher Betätigung.
2. Keine Muskelkrämpfe
Muskelkrämpfe sind ein häufiger und sehr schmerzhafter Grund für den Rücktritt eines Sportlers von einem Rennen.
Wahrscheinlich kennst du das Gefühl der Enttäuschung, wenn die Einnahme großer Mengen Magnesium die Muskelkrämpfe nicht verhindern konnte, sondern im Gegenteil Verdauungsprobleme verursacht hat.
Dabei hast du dich bestimmt gefragt, warum das passiert ist.
Nduranz hat sich dieselbe Frage gestellt.
Die Antwort ist zum Teil einer der ärgerlichsten Mythen in der Welt der Sporternährung, nämlich die Vorstellung, dass Magnesium Muskelkrämpfen vorbeugt.
Leider beugt Magnesium Muskelkrämpfen nicht vor.
Was Muskelkrämpfen wirklich vorbeugt, ist eine hohe Kohlenhydratzufuhr während intensiver körperlicher Betätigung. Dies wird durch die moderne Forschung und von Sportlern selbst bestätigt.
Wenn du also die durch Muskelkrämpfe verursachten körperlichen und seelischen Schmerzen vermeiden willst, solltest du auf deine Ernährung achten.
Wenn du Muskelkrämpfe beim Sport vermeiden willst, musst du ausreichend Kohlenhydrate zu dir nehmen.
3. Keine Verdauungsprobleme
Nichts verdirbt einem den Tag so sehr wie Verdauungsprobleme. Magenschmerzen, gereizter Darm – beides bedeuten das Aus.
Kommt dir das bekannt vor?
Vielleicht ist dein letztes Rennen genau so ausgegangen.
Möglicherweise hast du deshalb beschlossen, beim nächsten Rennen keine Energiegels mehr zu verwenden. Vielleicht bist du sogar der Überzeugung, dass das Essen von Nudeln oder Brot die Situation verbessern könnte.
Davon raten wir ab.
Das im Nrgy Unit Gel enthaltene Kohlenhydratverhältnis ist nicht nur im Hinblick auf die Energieaufnahme optimal, sondern auch in Bezug auf Verdauungsprobleme.
Noch etwas zu Magnesium – wusstest du, dass es auch als Abführmittel verwendet wird? Nun ja, das ist es auch. Jetzt weißt du Bescheid, warum so viele Nahrungsergänzungsmittel zu Verdauungsproblemen führen können.
Die optimale Kombination von Kohlenhydraten sorgt für ein hohes Energieniveau ohne Verdauungsprobleme
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4. Optimale Hydratation
Verdauungsprobleme, Muskelkrämpfe und Ausdauer hängen alle mit dem Elektrolytgleichgewicht im Blut zusammen.
Einfach ausgedrückt: Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, kann der Körper nicht richtig funktionieren, was verschiedene negative Folgen haben kann.
Deshalb musst du auf eine angemessene Hydratation achten.
Aber das weißt du ja bereits. Deshalb trinkst du während eines Rennens viel Flüssigkeit. Trotzdem hast du aber mit Muskelkrämpfen, Verdauungsproblemen oder beidem zu kämpfen.
Wo liegt das Problem?
Das erste Problem ist, dass du Energiegels mit einem schlechten Kohlenhydratverhältnis verwendest. Das Zweite, dass das Elektrolytverhältnis in den Gels nicht optimal ist.
Die Marketingteams der verschiedenen Marken haben in Magnesium ein großes Potenzial gesehen, weshalb dieser sehr wichtige Mineralstoff in vielen Produkten auf dem Markt in großen Mengen enthalten ist, was zu Verdauungsproblemen führt und das Auftreten von Muskelkrämpfen nur unwesentlich verringert.
Das Nrgy Unit Gel enthält die Elektrolyte, die du beim Schwitzen verlierst. Auf diese Weise kannst du für eine optimale Hydratation sorgen, indem du nur die Mineralien ersetzt, die du tatsächlich benötigst, ohne deinen ohnehin schon stark beanspruchten Körper weiter zu belasten.
Eine optimale Hydratation erfordert den Ersatz von Mineralien, die du beim Schwitzen verliert.
5. Einfache Energiezufuhr während des Trainings
Selbst wenn du nicht von Muskelkrämpfen, Verdauungsproblemen, Energiemangel oder schlechter Hydratation geplagt ist, musst du dich mit einer einfachen, aber grundlegenden Frage auseinandersetzen: Wie viele Energiegels solltest du eigentlich zu dir nehmen?
Es klingt sehr einfach. Du zählst die Kalorien, machst ein paar Berechnungen und versuchst dann zu spüren, was der Körper während des Rennens braucht.
Das Ergebnis?
Keine Energie, Muskelkrämpfe, Verdauungsprobleme und obendrauf zieht die Konkurrenz wegen deiner Leistung an dir vorbei.
Spätestens an diesem Punkt wird dir klar, dass deine Strategie nicht funktioniert und du einen neuen Versuch starten musst.
Diesmal erstellst du eine Tabelle, in die du die Energiewerte all deiner Energiegels einträgst, addierst sie und multiplizierst sie mit deinem Körpergewicht, teilst sie durch die durchschnittliche Anzahl der in den letzten drei Saisons zurückgelegten Kilometer und fügst die Wurzel aus der Summe deiner höchsten und niedrigsten Wattzahl hinzu ...
Warte mal.
Warum verwendest du nicht einfach das Nrgy Unit System, mit dem du deine Kalorienzufuhr leicht verfolgen kannst?
Für ein hochintensives Training, das länger als zwei Stunden dauert, sind zwei Nrgy Units pro Stunde erforderlich, was zwei Nrgy Unit Gels entspricht.
So einfach ist das.
Das Nrgy Unit System vereinfacht deine Energiezufuhr während intensiver sportlicher Betätigung.
6. Du kannst es mit dem Nrgy Unit Drink kombinieren
Wie du wahrscheinlich bereits weißt, kann die Kombination von Energiegels und isotonischen Sportgetränken sehr problematisch sein und katastrophale Folgen haben.
Warum?
Die Ursache ist das falsche Verhältnis der Inhaltsstoffe, die du zu dir nimmst, was Verdauungsprobleme geradezu vorprogrammiert.
Nduranz hat seinen Produkten ein einheitliches Konzept zugrunde gelegt – ein optimales Kohlenhydratverhältnis, eine fortschrittliche Elektrolytmischung und das Nrgy Unit System.
Wenn du zwei Nrgy Units pro Stunde zu dir nehmen musst, kannst du entweder: zwei Energiegels, zwei Portionen des isotonischen Sportgetränks oder ein Energiegel und eine Portion des Getränks zu dir nehmen.
Du bist dir nicht sicher, welche Option du wählen sollst? Lass uns dieser Frage auf den Grund gehen.
Durch die Kombination von Energiegel und isotonischem Sportgetränk kannst du die Flüssigkeitsmenge, die du während des Trainings aufnimmst, besser regulieren und eine optimale Hydratation gewährleisten.
Da das Kohlenhydrat- und Elektrolytverhältnis sowohl im Energiegel als auch im isotonischen Sportgetränk gleich ist und das Nrgy Unit System alles vereinfacht, sind das Nrgy Unit Gel und der Nrgy Unit Drink die ideale Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln für dein intensives Ausdauertraining.
Du kannst das Nrgy Unit Gel einfach und effektiv mit dem isotonischen Sportgetränk Nrgy Unit Drink kombinieren, um die Energiezufuhr und Hydratation während intensiver körperlicher Betätigung zu optimieren.
7. Koffein
Koffein hat nachweislich eine positive Wirkung auf die Ausdauer.
Obwohl wir von der regelmäßigen Einnahme von Koffein vor und während des Trainings abraten, ist Koffein eine ideale Nahrungsergänzung, wenn du während eines Rennens dein Bestes geben willst.
Nrgy Unit Gel ist auch mit Koffein erhältlich, sodass du die Vorteile von Koffein genießen kannst, ohne auf die anderen Vorteile von Nrgy Unit Gel verzichten zu müssen: das Kohlenhydratverhältnis, die Elektrolytmischung und das Nrgy Unit System.
Koffein erhöht nachweislich die Ausdauer bei intensiver körperlicher Betätigung.
8. Das Zertifikat von Informed Sport
Du hast so hart gearbeitet, um an diesen Punkt zu gelangen – monatelanges, zermürbendes Training, Essensverzicht, Schweiß, Schmerzen und Angst vor dem Rennen – und dann wirst du des Dopings überführt.
Moment, wie bitte?!
Leider nehmen viele Sportler – mit Ausnahme derer, die es absichtlich tun – unwissentlich Substanzen zu sich, die auf der Verbotsliste stehen.
Dadurch wirst du nicht nur vom Rennen ausgeschlossen, sondern auch für deine gesamte sportliche Laufbahn als Betrüger abgestempelt.
Um zu verhindern, dass ein Sportler in eine solch beschämende Situation gerät, arbeitet Nduranz mit Informed Sport zusammen, einer der renommiertesten Anti-Doping-Agenturen der Welt, um sicherzustellen, dass Nrgy Unit Gel auf alle verbotenen Substanzen getestet wird.
9. Nur 1 € pro Gel
Wir wissen, dass dir die Leistung am wichtigsten ist. Wen interessiert da schon der Preis, oder?
Nun, uns schon.
Da wir der Meinung sind, dass das Nrgy Unit Gel das beste Energiegel auf dem Markt ist, möchten wir es allen Sportlern, unabhängig von ihrem Budget, zugänglich machen.
Deshalb kannst du, solange das Angebot gilt, das Nrgy Unit Gel für 1 € pro Gel kaufen!
Sind wir verrückt?
Das lässt sich nur schwer leugnen,aber wir hoffen, dass wir auf eine gute Art verrückt sind. Verrückt wie der beste Freund, der dir jeden Morgen frische Croissants zu deinem Milchkaffee bringt, um dich ein wenig zu verwöhnen.
Wie dem auch sei ...
Fazit
Das Nrgy Unit Gel ist das beste Energiegel auf dem Markt!
Lass uns die 9 Gründe dafür wiederholen:
- Maximale Energiezufuhr
- Keine Muskelkrämpfe
- Keine Verdauungsprobleme
- Optimale Hydratation
- Einfache Energiezufuhr während des Trainings
- Kann mit Sportgetränken kombiniert werden
- Koffein
- Zertifikat von Informed Sport
- Nur 1 € pro Gel
Wenn du deine Leistung verbessern und dein Energieniveau steigern willst, sowie auch optimal hydriert bleiben willst und dabei Muskelkrämpfen, Verdauungsproblemen und unnötigen Inhaltsstoffen aus dem Weg gehen willst, ist das Nrgy Unit Gel das beste Energiegel.
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